FLUX 3 Max 和 Seedance 2.5 在 Artificial Analysis 图生视频盲测里拿了同一个分：都是 1138。所以真正要问的不是“哪个画面更好”，而是哪个更适合你要拍的这条镜头。
先说结论：FLUX 3 Max 适合反复试，Seedance 2.5 适合镜头要长、或者必须对上参考素材的时候。 前者 10 秒视频几秒就回来；后者一次最长 30 秒，最多放 50 份参考。
30 秒速查：选哪个
- 想在一个下午试十种拍法 → FLUX 3 Max。盲测分相同，等待时间短得多。
- 一条镜头要超过 20 秒 → Seedance 2.5。一次最长 30 秒，FLUX 3 Max 最长 20 秒。
- 同一个角色、产品或服装要反复出现 → Seedance 2.5。FLUX 3 Max 不支持参考图。
- 要 1080p → FLUX 3 Max。Pilio 上的 Seedance 2.5 最高 720p。
- 想用最少积分先看方向 → Seedance 2.5 的 480p，每秒约 23 积分。
一张表看差异
| FLUX 3 Max | Seedance 2.5 | |
|---|---|---|
| 图生视频盲测分（Artificial Analysis，2026 年 10 月） | 1138 | 1138 |
| 10 秒 720p 视频耗时（fal 实测） | 约 12 秒 | 约 278 秒 |
| 时长 | 5–20 秒 | 4–30 秒 |
| Pilio 上的分辨率 | 720p、1080p | 480p、720p |
| 输入方式 | 文生、首帧、首尾帧 | 文生、首帧、首尾帧、多模态参考 |
| 参考素材 | 不支持 | 最多 30 张图、10 段视频、10 段音频 |
| 声音 | 每段都带，不额外扣积分 | 可选，不额外扣积分 |
| Pilio 每秒积分 | 39.67（720p）、67.67（1080p） | 23.34（480p）、52.50（720p） |
同一榜单上 MiniMax H3 是 1140 分。三者互在误差范围内，画质上谁都不算明显领先。
画质：打平意味着别再逐帧比了
盲测 Elo 1138 对 1138，意思是把两边的视频并排给人看，选它们的次数差不多。置信区间重叠，而且这个榜单目前还标着“初步”，随着投票增加分数还会变。
所以只看一段样片，很难判断 FLUX 3 Max 和 Seedance 2.5 谁更好。真正影响你成片的差别在别处：
- 模型对你的题材拿不拿手。 fal 对 FLUX 3 Max 专门针对快速运动和人脸特写做过后训练，飞转的车轮、飘起的头发、急转身，是它调教得最稳的地方。
- 你能控制多少。 Seedance 2.5 可以用参考图锁住人物长相、服装或产品标签，用参考视频锁住动作；FLUX 3 Max 只认提示词和最多两帧画面。
- 一个下午你能试几次。 两个模型从这里开始拉开差距。
速度：差距是真的，倍数别当真
fal 发布时实测了一段 10 秒、16:9、720p 的视频：
- FLUX 3 Max： 12.45 秒
- MiniMax H3： 83.26 秒（768p）
- Seedance 2.5： 277.80 秒
“快 22 倍”就是这么来的。引用之前有两点要知道：
- 这是 fal 自己的测试，跑在 fal 自己的机器上。fal 后来流传的另一张图把 Seedance 2.5 改成了约 69 秒，差距缩到 5.5 倍左右。不管哪个版本，FLUX 3 Max 都快得多，只是别把 22 倍当成固定值。
- 任何平台上的端到端时间都比纯推理长。 在 Pilio 上，上传、排队和交付都会加时间。我们自己测的一段 10 秒 1080p FLUX 3 Max 视频，约 50 秒拿到。
这比听起来更重要：做 AI 视频很少一次成。写提示词、看效果、改一处、再来一次。每次一分钟以内，慢模型出一段的工夫，你已经试完五种运镜。FLUX 3 Max 就是为这个循环准备的。
Seedance 2.5 明显更强的地方
Seedance 2.5 慢，但它能做两件 FLUX 3 Max 完全做不了的事。
1. 一条镜头最长 30 秒。 4 到 30 秒之间任意整数秒，一次生成，不用拼接。26 秒的一镜到底从头到尾光线和人物都不跳，因为中间没有接缝。FLUX 3 Max 最长 20 秒。
2. 用参考素材稳住人物和产品。 一次最多 30 张图、10 段视频、10 段音频。图片定人物、服装和产品，视频定动作和运镜，音频定节奏。如果你在做标签必须写对的产品广告，或者每集都要同一个人出镜的系列视频，这一条就能决定选谁。
用 Seedance 2.5 放很多参考时有个实用的习惯：在提示词里写清每份素材管什么。互相冲突的参考会彼此拉扯，30 秒的镜头给了它们更多时间跑偏。
FLUX 3 Max 明显更强的地方
1. 试错速度。 上面说过，这是用它的主要理由。
2. 1080p。 Pilio 上的 FLUX 3 Max 支持 720p 和 1080p，Seedance 2.5 目前最高 720p。
3. 每段都有声音。 FLUX 3 Max 每段视频都随画面生成原生声音，不额外扣积分。Seedance 2.5 的声音是可选项，同样免费，但要自己打开。
4. 首尾帧。 两个模型都支持，但 FLUX 3 Max 回来得快，你能马上调整尾帧再试一次。
在 Pilio 上花多少积分
两个模型都按输出秒数计费，声音都不加钱。常见长度：
| 视频 | FLUX 3 Max | Seedance 2.5 |
|---|---|---|
| 5 秒 720p | 约 198 积分 | 约 263 积分 |
| 10 秒 720p | 约 397 积分 | 525 积分 |
| 10 秒 480p | 不支持 | 约 233 积分 |
| 10 秒 1080p | 约 677 积分 | 不支持 |
| 20 秒 1080p | 约 1,353 积分 | 不支持 |
| 30 秒 720p | 不支持 | 1,575 积分 |
同样 720p，FLUX 3 Max 每秒比 Seedance 2.5 便宜约 25%。能接受低分辨率的话，Seedance 2.5 的 480p 是看方向最省的办法。提交前 Studio 都会显示准确积分。
什么活用哪个
| 任务 | 选 | 理由 |
|---|---|---|
| 探索运镜或风格 | FLUX 3 Max | 一小时能试很多次 |
| 20 秒以内的 1080p 社媒短片 | FLUX 3 Max | 更清晰，自带声音 |
| 快速动作、运动、人脸特写 | FLUX 3 Max | fal 专门调教过 |
| 21–30 秒的连续镜头 | Seedance 2.5 | FLUX 3 Max 最长 20 秒 |
| 标签必须对上的产品广告 | Seedance 2.5 | 支持参考图 |
| 系列视频里的同一角色 | Seedance 2.5 | 支持参考图和参考视频 |
| 照着现有视频的动作来 | Seedance 2.5 | 支持参考视频 |
| 最省积分的粗稿 | Seedance 2.5 的 480p | 每秒约 23 积分 |
两个一起用的做法：先用一张首帧在 FLUX 3 Max 上快速跑几次，定下画面和运镜；只有成片要超过 20 秒、或者必须对上参考素材时，再换到 Seedance 2.5。慢且贵的生成，只花在已经验证过的镜头上。
两个都不合适的话，MiniMax H3 在同一榜单上是 1140 分，fal 的速度图里排在两者之间，也支持角色参考。在 AI 视频生成器 里可以并排比较所有模型。
常见问题
FLUX 3 Max 比 Seedance 2.5 好吗？
画质上不分高下：两者在 Artificial Analysis 图生视频盲测里都是 1138 分，在误差范围内。FLUX 3 Max 快得多、支持 1080p；Seedance 2.5 更长、支持参考素材。
FLUX 3 Max 真的比 Seedance 2.5 快 22 倍吗？
这是 fal 发布时的实测：10 秒 720p 视频约 12 秒对约 278 秒。fal 后来的另一张图把 Seedance 2.5 写成约 69 秒，差距接近 5.5 倍。可以预期差距很大，但别当成精确倍数。
FLUX 3 Max 能像 Seedance 2.5 一样用参考图吗？
不能。Pilio 上的 FLUX 3 Max 支持文生、首帧和首尾帧。需要角色或产品参考时，用 Seedance 2.5 或 MiniMax H3。
哪个单条更便宜？
720p 下是 FLUX 3 Max：10 秒约 397 积分，Seedance 2.5 是 525 积分。Seedance 2.5 的 480p 更便宜，10 秒约 233 积分。
两个都会生成声音吗？
会。FLUX 3 Max 每段都带原生声音；Seedance 2.5 的声音可选。两者都不为声音额外扣积分。
能在 Pilio 上都试试吗？
可以。打开 FLUX 3 Max 或 Seedance 2.5 页面，写提示词或上传首帧，Studio 会在生成前显示所需积分。